2013年2月22日 星期五

孕婦小腿抽筋



各位媽咪睡覺時會抽筋,腳部受神經受子宮壓迫而受影響。
建議媽媽補充鈣、磷與做下肢伸展的活動可減緩抽筋發生

豆漿有豐富蛋白質、鈣質

小腿泡溫水浴缸、讓下肢血液循環增加





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