產前、產後運動(孕動改變自己)產後瘦身
*Neam:IVY *任何問題請洽:0980017996 *懶得出門、怕曬、不想在運動中心、健身房接觸到他人汗水,IVY將提供專人到府服務,減少孕婦的不便。
2013年4月20日 星期六
暈眩
妊娠會感到暈眩,體內的血流加快以適應血循環增加的需求量所致,之後的頭暈是子宮壓迫到血管所致,可以透過補充水分、多吃米飯、穀類、豆,每餐攝取蛋白質,少量多餐來保持我們身體血糖!
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