產前、產後運動(孕動改變自己)產後瘦身
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2013年4月16日 星期二
媽咪第三孕期心理反應
媽咪懷孕經常會有負向的感覺,會覺得自己體重越來越無法控制地往上,行動也不方便,常常容易覺得疲勞
IVY建議可以讓媽咪聽點古典音樂或輕音樂
讓媽媽在音樂中享受放鬆心情
來自YOUTUBE古典樂
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