2013年3月4日 星期一

媽咪安全旅行去


懷孕的媽咪不是一定要待在家裡喔!
只要懷孕過程是順利,且有注意事項,只要願意,一樣可以出國旅行!

可以向家庭醫生諮詢,需要做哪些免易接種,以及對於普通疾病可以用哪些藥。
媽咪要避免到高海拔地區旅行,因為孕期和寶寶對缺氧的調節,尤其再懷孕的三個月將非常費力。

最好選在懷孕第二孕期中,18~24週之間,這個時間發生流產、早產危險性適較低的,
如果懷多胞胎媽咪,比較不建議出國,因為對身體上的負擔蠻大!

在國外引食盡量不要吃不熟的食物。
出國外前,可以先做點功課,詢問當地的飲食偏向哪一種,要順便打聽當地國家飲水的資源,媽咪隨時都要補充足夠水分。


沒有留言:

張貼留言