2013年3月7日 星期四

媽咪出國小叮嚀



媽咪懷孕第36周依然可以搭飛機去旅行,但要有一份婦產科醫生開的旅行安全的證明!


  • 當媽咪在飛長途的飛機內,偶而還是要從座位上站起來走動一下,長期坐久下肢循環不佳,站起來走路可以促進血液循環,防止深部靜脈血管栓塞。

  • 媽咪隨時要注意自己是不是有補充適當的水分,避免產生脫水的狀況!

  • 媽咪在出國前訂購機票,可以盡量訂靠近走道上的位置,讓媽咪隨時可以站起來走路、廁所,不用擔心影響到別人!

  • 但還是要系安全帶喔!
1.調整腰部護帶
2.將肩膀安全帶護好,別讓斜線壓在肚子上方
3.下腹安全帶一樣不要放到肚子上方,調整在下腹即可