產前、產後運動(孕動改變自己)產後瘦身
*Neam:IVY *任何問題請洽:0980017996 *懶得出門、怕曬、不想在運動中心、健身房接觸到他人汗水,IVY將提供專人到府服務,減少孕婦的不便。
2013年4月8日 星期一
媽咪體重減輕後的改變
產後孕婦體重會減輕五公斤左右,但皮膚鬆弛下垂是因為懷孕期間腹部過度伸展以及肌肉張力喪失,但媽咪們若有合理的飲食和適宜的運動會創造對自己很大改變,使產婦可以恢復身材,但不可以節食!
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