骨盆底肌強化

骨盆底肌的鍛鍊，媽咪鍛鍊越早，陰道周圍的肌肉力量會慢慢地變大，會慢慢減少疼痛，傷口速度也會開始減少，減少內容物的溢出，並可提升陰道肌肉張力!