產前、產後運動(孕動改變自己)產後瘦身
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2013年3月20日 星期三
媽咪懷孕要堅持刷牙習慣
每天飯後都要刷牙,建議媽咪使用柔軟性牙刷,為了要保護牙齒和牙齦。
媽咪懷孕開始身體內會開始產生妊娠激素,引起牙齦腫脹,在清潔牙齒使用牙線的時候容易出血,容易產生牙齦感染。
刷完牙後,可以透過輕輕按摩嘴巴周圍可按到牙齦,可增加循環!
纖柔牙刷
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